病院・クリニックなどの医療機関で行うダイエットを医療ダイエットといって、食事療法や運動だけだと効果が出にくい部分痩せを実現出来ます。効率よく痩せたい時や、自分で行ってもなかなか結果が出ないときに向いています。エステにも痩せるための様々な施術が用意されていますが、大きな違いはエステは体の中にある余分な水分を排出することで、横になってから手足への重力を無くしてからマッサージをして水分を中心へと移動させてから尿として排出を促します。手足・顔などのむくみが軽くなって細くなり、副作用やダウンタイムもないので一時的に効果を得たい時には向いてます。若い時にはこの方法でも効果が高いですが、年齢を重ねると水分が移動に敷くくなりもとに戻りやすく、水分だけなので脂肪細胞の数は減りません。つまり、一時的には痩せていてもすぐにリバウンドする可能性があります。医療機関でうけられる医療ダイエットだと、脂肪吸引・脂肪溶解注射などがあり、ダウンタイムや副作用などリスクはありますが、脂肪細胞数は減るためリバウンドをしにくく、吸引後のたるんだ皮膚もある程度までなら引き締められます。確実に効果を得たい時や長期間効果を維持したい時に向いてます。